РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ.

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ.


Грипп это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.
Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку
окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают
серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет
обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной
большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР - органов (отит, синусит, ринит,
трахеит).
Осложнения со стороны сердечно - сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит,
невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику
гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются
агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы
после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей,
открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах,
суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен
поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить
окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к
врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно
изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на
культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так
как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно - сосудистую, иммунную и другие
системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить
необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и
своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может
быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно
чаще и как можно больше.
Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой
помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще
проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств,
действующих на вирусы.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать
медицинскую маску или марлевую повязку.
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным
средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех
видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом
сезоне и входят в её состав.
Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных
антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от

гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно
принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов,
гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6
месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также
лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам,
работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать
прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским
персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать
при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при
повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных
вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для
человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период
эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры
неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном
транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например
чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного
транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и
др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте
приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с
учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно
занимайтесь физкультурой.
Ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по
Чувашской Республике-Чувашии в г. Новочебоксарск Корнякова Ксения Евгеньевна.
Всемирный День борьбы с бешенством.
Всемирный День борьбы с бешенством отмечается ежегодно 28 сентября. Бешенство -
зоонозное заболевание, вызываемое вирусами рода Lyssavirus. Восприимчивыми к вирусу
бешенства являются любые млекопитающие, но резервуарами в дикой природе являются
плотоядные дикие животные: лисицы, волки, енотовидные собаки. От них болезнь передается
домашним животным. Инфицирование людей обычно происходит в результате укуса, ослюнения
или оцарапывания, нанесённых заражённым животным.
Регистрируются случаи заражения от сельскохозяйственных животных, мелкого и крупного
рогатого скота, лошадей, которые могут быть инфицированы хищниками. Болезнь у них не
протекает в явной форме, но они также могут стать источниками заболевания у человека. В
последние годы зарегистрированы случаи бешенства у грызунов, таких как серые крысы, сурки,
белки.
Бешенство остается смертельным заболеванием. Лечение в настоящее время отсутствует, но
единственным эффективным средством его предотвращения является своевременная вакцинация
или введение иммуноглобулина в возможно короткие сроки после укуса или ослюнения.
Для превентивной профилактики бешенства существуют следующие меры: вакцинация
диких и бездомных животных, регулирование численности основных резервуаров заболевания;
плановая вакцинация людей, профессионально связанных с риском заболевания бешенством;
своевременный вывоз мусора и проведение дератизационных мероприятий, т.к. зачастую пищевые
отходы привлекают потенциальных переносчиков бешенства; повышение осведомленности о
болезни, поощрение ответственного владения домашними питомцами; регулярная плановая
вакцинация домашних животных, соблюдение правил их содержания, проведение их учета и
регистрации; недопущение контакта с безнадзорными и дикими животными на территории
природных стаций и населенных пунктов.
В случае укуса необходимо обработать место укуса и незамедлительно обратиться за
помощью в медицинское учреждение.
Выполнение этих несложных требований уберегут вас от смертельно опасной инфекции.
Ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по
Чувашской Республике-Чувашии в г. Новочебоксарск Корнякова Ксения Евгеньевна.
О Всемирном дне чистых рук.
Всемирный день чистых рук (мытья рук) 15 октября посвящен повышению
осведомленности и понимания важности мытья рук с мылом, как эффективного и доступного
способа профилактики болезней и спасения жизней. Основная цель ежегодного Всемирного дня
чистых рук привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мытье рук
водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.
Роспотребнадзор напоминает, что необходимо уделять гигиене рук особенное внимание.
Берегите свое здоровье, всегда мойте руки до и после использования средств индивидуальной
защиты, после посещения общественных мест, транспорта.
Мытье рук с мылом - это самое эффективный и самый доступный способ защититься от
множества инфекционных заболеваний, в том числе таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез,
атипичная пневмония, гепатит Е и другие. Мытье рук может уменьшить острые кишечные
заболевания на 30–48%, снизить количество острых респираторных инфекций на 20%.
Как правильно мыть руки?
Смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое
количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
Трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между
пальцев и под ногтями;
Продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
Смойте мыло под проточной водой;
Высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце,
чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Помните, что не всегда правила мытья рук соблюдают окружающие вас люди, которые
дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе.
Мойте руки, чтобы улучшить качество жизни и сохранить хорошее самочувствие близких.
Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и
прививать ее необходимо с самого детства.
Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, необходимо мыть руки:
до и после использования средств индивидуальной защиты
после прихода с улицы;
перед приготовлением и приемом пищи;
после прикосновения к сырому мясу и рыбе;
после посещения туалета;
после чихания или очищения носа;
после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного
транспорта;
после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций,
прежде всего денежными купюрами;
после ухода за больным человеком, после смены подгузника;
после уборки помещения;
после общения с животными, в том числе домашними;
перед сном;
в других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно.
Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких,
регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки – это одна из основ здорового образа
жизни.
Ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора по
Чувашской Республике-Чувашии в г. Новочебоксарск Корнякова Ксения Евгеньевна.